Faire le bilan de l’année écoulée : ce que votre inconscient cherche à vous dire
- Loriane CUNY
- il y a 7 jours
- 3 min de lecture
Faire le bilan de l’année écoulée permet d’écouter ce que votre inconscient cherche à vous dire. Découvrez comment libérer, comprendre et vous réaligner.
Lorque l'on commence une nouvelle année, beaucoup de personnes ressentent un mélange étrange :un besoin de tourner la page, parfois accompagné de fatigue, de tristesse ou de confusion.
Faire le bilan de l’année écoulée n’est pas seulement un exercice mental ou rationnel. C’est aussi — et surtout — un processus inconscient et émotionnel.
Car ce que nous n’avons pas compris, libéré ou intégré…nous le portons avec nous, parfois sans le savoir.
🌿 1. Pourquoi ressent-on le besoin de faire le bilan ?
Le bilan de fin ou de début d’année ne vient jamais de nulle part.Il est souvent déclenché par :
une accumulation d’émotions non exprimées,
des événements marquants,
des changements intérieurs silencieux,
une fatigue profonde,
un sentiment de décalage entre ce que l’on vit et ce que l’on ressent.
L’inconscient profite de ce temps symbolique pour faire remonter ce qui demande à être vu.
🌙 2. Ce que le mental fait… et ce que l’inconscient ressent
Le mental analyse :
ce qui a été fait,
ce qui n’a pas été accompli,
ce qui aurait pu être différent.
L’inconscient, lui, ressent :
ce qui a été vécu trop intensément,
ce qui a été mis de côté,
ce qui a été accepté à contrecœur,
ce qui a été retenu, étouffé ou ignoré.
👉 Faire un vrai bilan, ce n’est pas juger l’année passée.C’est écouter ce que votre intérieur cherche à exprimer.
🌌 3. Les signes que votre inconscient veut “parler”
Votre inconscient peut s’exprimer de multiples façons, notamment :
une fatigue émotionnelle inhabituelle,
une sensation de saturation ou de lassitude,
des émotions qui remontent sans raison apparente,
des pensées récurrentes liées à l’année passée,
un besoin de solitude ou de ralentissement,
l’impression de ne plus vouloir “continuer comme avant”.
Ces signaux ne sont pas des faiblesses.Ce sont des messages.
🔍 4. Ce que l’inconscient cherche souvent à dire en début d’année
Lorsqu’on lui laisse l’espace, l’inconscient révèle souvent :
🌱 Ce qui a été trop lourd
Des responsabilités, des relations, des attentes que vous avez portées au-delà de vos limites.
🌱 Ce qui n’a pas été digéré
Un choc, une déception, une rupture, une injustice ou un changement non intégré.
🌱 Ce qui n’est plus aligné
Un mode de vie, une situation, un rôle qui ne correspond plus à ce que vous êtes devenu(e).
🌱 Ce qui demande à être libéré
Une émotion, une culpabilité, une peur, un attachement, une croyance limitante.
Faire le bilan, c’est permettre à ces informations d’émerger… sans les forcer.
🌿 5. Pourquoi “tourner la page” n’est pas suffisant
On entend souvent :« Laisse derrière toi ce qui appartient au passé ».
Mais l’inconscient ne fonctionne pas ainsi.Ce qui n’a pas été reconnu, compris ou libéré… ne disparaît pas.
Il se manifeste autrement :
dans les schémas répétitifs,
dans les blocages,
dans les relations,
dans le corps,
dans l’épuisement émotionnel.
La libération ne passe pas par l’oubli, mais par l’intégration.
🌙 6. Comment accompagner ce bilan de manière douce
Voici quelques pistes simples et respectueuses de votre rythme :
✨ Accueillir ce qui est
Sans chercher à “aller bien” à tout prix.
✨ Écouter vos ressentis
Même ceux qui dérangent ou bousculent.
✨ Mettre des mots
Écrire, parler, déposer ce que vous portez.
✨ Ne pas forcer le changement
Le changement intérieur se prépare souvent dans le silence.
✨ Se faire accompagner si nécessaire
Certaines prises de conscience demandent un espace sécurisé pour émerger.
🌌 7. L’hypnose transpersonnelle comme outil de bilan intérieur
L’hypnose transpersonnelle permet d’aller au-delà du bilan mental.
Elle offre un espace pour :
comprendre ce que l’année passée a réellement laissé en vous,
identifier les mémoires émotionnelles encore actives,
libérer ce qui n’a plus lieu d’être,
clarifier ce que vous souhaitez vraiment pour la suite.
Ce travail ne cherche pas à analyser, mais à ressentir, comprendre et transformer.
Faire le bilan de l’année écoulée, ce n’est pas dresser une liste de réussites ou d’échecs.C’est écouter ce que votre inconscient murmure depuis un moment.
C’est honorer ce que vous avez traversé.C’est reconnaître ce qui a été difficile.Et c’est, parfois, le premier pas vers un réalignement profond.
Pour aller plus loin :
💛 Prendre rendez-vous
Si ce besoin de bilan intérieur résonne en vous, je vous accompagne avec douceur et bienveillance.
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